欧洲航空安全局将对波音737MAX系列客机进行测试

」這篇貼文湧入2.2萬網友按讚，有人表示「我也非常反對假日補課，老師休息不夠，教學也會成效不彰」、「反對+1，為了連續假期補班補課，效果真的很差」、「完全認同，真的不需要為了連假補課補班」，但也有人認為，「但是家長要補班，小孩會沒人帶」。

台電分享4種抗冷撇步。第三，可試看看在窗戶上貼「氣泡紙」，台電說明，氣泡紙除了捏一捏很療癒以外，將氣泡紙貼在窗戶玻璃上，就像是幫窗戶穿衣服，可以讓室內抗寒。

4種小撇步包括，第一，白天拉開窗簾，讓陽光的熱度照進房間，提高房間溫度，晚上再記得將窗簾拉上留下熱度，就能保持溫暖。圖／翻攝自Facebook@台電電力粉絲團責任編輯／陳盈真。第四，可以多穿衣服、喝熱飲或動一動，提高自身的體溫而聖文森外長彼德絲、貝里斯總理夫人兼婦幼特使羅莎娜，預計都將出席「拉丁美洲及加勒比海婦女賦權國際論壇」，總統蔡英文也將接見歡迎。台灣友邦聖文森外長彼德絲14日一早六點多，飛抵台灣將進行訪問交流，外交部長次長俞大㵢也到機場迎接。

桃園／綜合報導責任編輯／張碧珊而聖文森外長彼德絲、貝里斯總理夫人兼婦幼特使羅莎娜，預計都將出席「拉丁美洲及加勒比海婦女賦權國際論壇」，總統蔡英文也將接見歡迎。當工作疲憊、無法好好休息時，就會感覺記憶力越來越差。

睡眠將短期記憶轉為長記憶台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠有助將短期記憶轉為長記憶，如同電腦一樣，平常接受到的很多記憶會儲存在RAM裡面，之後再轉存至CPU中，而腦部海馬迴處有長記憶儲存。影響性生活如果睡不好，人體的副交感神經在夜晚無法運作，嚴烽彰說，如此會造成皮質素無法下降，影響性功能問題，因此，睡眠也會影響性生活，千萬不能忽視。「8種誘發睡意食物」曝 網讚：真的有用。當忙碌了一整天之後，如果不好好睡覺，白天的短期記憶的事物就無法轉為長記憶儲存，而短記憶的空間太滿，則無法繼續吸收，像睡不好的人，隔天工作時常會覺得學習不佳。

單家祁則解釋，睡覺時，人體的瘦體素作用加乘，若睡不好，瘦體素效果下降，因此，熬夜的人會很想吃東西，也就會跟著發胖。睡眠好壞與記憶力有關，倘若晚上不睡覺，讓交感神經持續活躍，血壓高、體溫也高，同時會抑制生長激素，導致人體無法進行修復

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．今彩539：05、06、16、31、34。．39樂合彩：05、06、16、31、34高敏敏推薦選擇紅肉甘薯，其富含大量維生素A與維生素C營養價值高。而冰心地瓜則是膳食纖維含量冠軍，推薦給想順暢、增加飽足感者。【延伸閱讀】．馬鈴薯、地瓜、花生...發芽還可以吃嗎？ 營養師揭「4種蔬菜」發芽更營養．地瓜預防血管硬化、幫助降體重。而營養也更豐富，尤其配優酪乳，真的讓人超順暢。

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此外，其維他命C不只增強保護力、對抗壓力、抗氧化，更是參與體內膠原蛋白的合成，能改善缺鐵貧血，以及縮短傷口修復時間。最近是地瓜的季節，超甜超好吃。

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你最喜歡哪種地瓜呢？各色地瓜 營養比一比．紅肉甘薯熱量：109kcalC/P/F：25.4/1.8/0.2g膳食纖維：2.4g維生素A：10491I.U.-胡蘿蔔素：6285g維生素C：30.3mg葉酸：15.1g鉀：300mg．黃肉甘薯熱量：115kcalC/P/F：27.8/1.3/0.2g膳食纖維：2.5g維生素A：116I.U.-胡蘿蔔素：70g維生素C：19.8mg葉酸：14.6g鉀：276mg．金石地瓜熱量：134kcalC/P/F：31.3/1.6/0.4g膳食纖維：2.2g維生素A：--胡蘿蔔素：-維生素C：19.5mg葉酸：12g鉀：331mg．冰心地瓜熱量：113kcalC/P/F：27.5/1.3/0.1g膳食纖維：2.9g維生素A：128I.U.-胡蘿蔔素：77g維生素C：23.9mg葉酸：12.8g鉀：397mg．芋心甘藷熱量：116kcalC/P/F：28.5/1.1/0.1g膳食纖維：2.8g維生素A：--胡蘿蔔素：-維生素C：20.1mg葉酸：17.3g鉀：272mg．菱角牛奶地瓜熱量：130kcalC/P/F：29.9/1.9/0.3g膳食纖維：1.6g維生素A：11I.U.-胡蘿蔔素：7g維生素C：10.5mg葉酸：19.5g鉀：354mg地瓜營養價值豐富 搭配優酪乳維持腸道好菌營養師高敏敏指出，地瓜不但美味，還富有滿滿的營養價值，其中膳食纖維幫助排便超順暢。高敏敏也分享，除了地瓜之外，地瓜葉也是最平凡但營養價值很高的蔬菜。

最近是地瓜的季節，超甜超好吃。就連這一部位也很營養 但3族群不能吃太多。

此外，其維他命C不只增強保護力、對抗壓力、抗氧化，更是參與體內膠原蛋白的合成，能改善缺鐵貧血，以及縮短傷口修復時間。【延伸閱讀】．馬鈴薯、地瓜、花生...發芽還可以吃嗎？ 營養師揭「4種蔬菜」發芽更營養．地瓜預防血管硬化、幫助降體重。

而營養也更豐富，尤其配優酪乳，真的讓人超順暢。另外，建議可以以地瓜＋優酪乳一起享用，因地瓜擁有豐富的膳食纖維與寡醣，加上優酪乳的好菌，可以幫助腸道維持好的菌叢生態。注意地瓜攝取份量 地瓜葉不起眼但營養價值高但是要注意的是，地瓜是屬於澱粉類，跟吃飯一樣，一大顆烤地瓜的熱量約等於一碗飯熱量，所以平時有吃地瓜的話，要和澱粉類食物做代換，以免攝取過量澱粉。而冰心地瓜則是膳食纖維含量冠軍，推薦給想順暢、增加飽足感者

另外，針對善款流向的爭議，中心專案經理表示，捐款的金額和用途都必須向土耳其政府報告。圖／台視新聞外牆可以看到玉山的彩繪，現場小朋友踢足球玩耍，活力十足，看到記者也立刻蜂擁而上，毫不怕生，還玩起麥克風跟攝影機，這裡儼然成為地震災後的避風港。

台灣中心採波浪狀屋頂。現場小朋友熱情玩起攝影機。

圖／台視新聞周邊房屋損、台灣中心屹立不搖 關鍵原因曝不過附近一些住宅受地震影響而有受損，唯獨台灣中心屹立不搖，台灣中心駐點建築師何珮瑄解釋，主要因為使用的是土耳其邊界跟敘利亞邊界的混凝土牆，它本身基礎夠寬大、整體結構穩固。距離敘邊境5公里 台灣中心收留各地災民經過長途跋涉，台視採訪團隊來到台灣雷伊漢勒世界公民中心。